歷代醫家的尿療臨床紀錄甚多。

• 《本草綱目》載：「人尿主治寒熱頭痛，溫氣。童便者優良。主治久咳上氣失聲，及症積滿腹。明目益聲，潤肌膚，利大腸，推陳致新，去咳嗽肺痿，鬼氣痊病。止勞渴，潤心肺，療血悶熱狂，補損，瘀血在內運絕，止吐血鼻衄，皮膚皴裂，難產，胎衣不下，蛇犬咬傷。滋陰降火甚速。殺蟲解毒，療瘧中喝。」
• 李時珍曰：「小便性溫不寒，飲之入胃，隨脾之氣上歸於肺，下通水道而入膀胱，乃其舊路也。故能治肺病，引火下行。凡人精氣，清者為血，濁者為氣；濁之清者為津液，清之濁者為小便。小便與血同類也，故其味鹹而走血，治諸血病也。」
• 依本草網目及李時珍的這兩段文章，筆者認為有三要點：(1)尿療能解決肺部的諸多問題，當然呼吸道問題包含在內，例如喘症，另外，皮膚是肺表，由肺所管轄，故尿療應可潤肌膚；(2)尿能直走胃腸，舉凡胃腸問題應可以解決；(3)尿為血藥，入血分，故可以解決許多血淤血窒或血熱血虛之身體問題，例如因血淤所導致的子宮肌瘤或子宮血淤（mc來時疼痛難當）。
• 尿療法分為急症治療和慢性病調整兩種：
• 慢性病調理身體，以早上的第一泡尿，去頭去尾（即捨棄尿頭和尿尾不要），而只取中段，大約80至100cc的量，別用紙杯，最好是用瓷杯或玻璃杯，取後快快飲用，尿液過幾分鐘後隨即氧化而變值，勿存放等待！飲用後可用冷開水漱口，喝不喝下都可！喝下後，最好半小時後才進食，進食前若有空，可渡慢步，方便排便更佳！
• 若是急症，可隨時取用尿液飲用，但量最好不要多於50cc！待急症緩解後，恢復成慢性病調理方式！
• 有人建議：若覺尿味難入口，可於前晚睡前吃一個酸梅（干），那早上的尿液就比較好入口，也不至於失去藥效！
• 不論是尿療或者是諾麗果之療效，人們別寄望医學界來証實它們的功效，那樣醫界可能崩盤哩！如果你也曾是親身經歷了尿療法的受益者，你可以把妳的事跡告訴我，我盡可能把事跡公諸於世，讓世人可以更放心的飲用！

有趣想要了解更多者，可以mail聯絡：teacher0312@hotmail.com

• 1990年日本醫師中尾良一出版《奇跡が起きる尿療法》一書，中尾良一表示用尿來治病的歷史，在印度有5000年，歐洲有4000年，此書在全世界引起尿療法的話題。尿療法漸為一般人所熟悉。
• 在中國朱熹23代孫朱錦富遵守祖傳「回龍湯」秘方飲尿數十年，並撰有《朱丹溪祖傳尿療法：喝自己的尿治自己的病》一書。
• 1990年代，香港著名節目主持葉特生在癌病康復後，亦公開表示自己透過尿療法而康復，並大力推廣尿療法。
• 一般來說，尿療法只會喝起床後的第一次小便，而且只喝中段，而不喝頭尾兩段。亦有建議可把尿液混合果汁一起飲用。
• 陳棄藥與尿療法http://www.mst.org.tw/Magazine/magazinep/dhamma-rain/30-%E9%99%B3%E6%A3%84%E8%97%A5%E8%88%87%E5%B0%BF%E7%99%82%E6%B3%95.htm

本報抗癌報導引迴響．京滬流行生吃南非葉   2008-01-09 17:30

（雙溪大年訊）本報前年報導南非葉抗癌的新聞後，檳城著名推拿及草藥護理師林國良將本報報導及南非葉寄往北京國家醫學院。經過研究後，當局發現南非葉具有植物中高含量的抗氧化劑（Antioxidant），確能抵抗癌症，而在半年前通過一家保健報章發表有關研究報告後，令上海及北京掀起了生吃南非葉的保健風氣。

林國良表示，醫學報告指南非葉與青蘋果攪成果汁喝，是最佳的抗癌法，結果上海及北京餐飲界商人的腦筋一轉，馬上推出這道保健飲品招客。

他說，北京及上海多間健康餐館也用南非葉作招牌，提倡用面包塗上喜愛的果醬，夾南非葉生吃保健。

他說，有關研究報告也提及南非葉對散光、老花眼、近視及青光眼有顯著功效，也對高血壓、高膽固醇有療效。

上海銷路比北京好

“南非葉在上海及北京已經成為保健代言人，響起了一個人人皆知的口號，即‘壽險只賠錢，南非則保命’。另有一句響噹噹的口號是‘南非加蘋果，癌症遠離我’。”

林國良表示，去年年杪他到北京走一趟，發現採用真空及速凍法包裝的南非葉，在超級市場以20或30片盒裝出售，買回來可存放冰箱保鮮1個月。每片售賣1元（馬幣50仙）。

他表示，有一些人把南非葉晒干當茶來喝，有一些人則把南非葉煎蛋吃，不過經過高溫烹煮的南非葉的抗氧化劑會被削減，所以生吃的效果最好。

“南非葉吃起來很苦澀，很少人能這樣生吃。但跟其他材料配在一起吃或喝，卻能蓋掉苦澀，才會興起一股生吃南非葉的潮流。”

昆明海南島大量培植

他補充，以上海及北京做比較，南非葉在上海的銷路比北京更好。他認為這是因為上海比較先進及商業化，越來越講究保健意識的人民，為了方便會消費得更快，甚至有人吃了一陣子，驗血得知病情改善，令南非葉更大行其道。

也是北京國家醫學院院長蘇佩清醫學博士大馬惟一授徒的林國良透露，中國有四季之分，在中國幾乎沒看過南非樹。如今，該醫學院發現南非葉的超強療效後，已把南非樹交給一家機構，在有“春城”之稱的昆明“草藥村”大量培植。如今，中國海南島也開始在大量培植南非樹，加速南非葉被企業化的步伐。

林國良：四季如春
大馬可成“藥草之鄉

林國良希望我國利用四季如春的最佳環境，打造“藥草之鄉”，並協助旅遊局吸引更多遊客參觀。

他在檳城自己的榴槤園大量培植南非樹苗，並免費送給有興趣栽種的公眾。他呼籲檳州政府大力協助推動種植具有醫療價值的藥草，以吸引外國遊客到訪，以地理人和而言，檳城是最適合種植藥草的地方。

吸引遊客

他說，如果檳城的神廟與民間組織各種一種草藥，以檳州上千間神廟及組織的力量，很快就有上千種草藥在民間流傳。他認為，檳州旅遊局有規劃的記錄所有藥草的名稱及療效，印制成旅遊手冊，到訪的遊客就能一目了然。

他認為，草藥有幾千年的記載，每種草藥都有不同的功效。在四季如春的大馬國土裡，能把這些具有療效的草藥進一步發揚，將是我國人民的一大福氣，並為檳城帶來“藥草之鄉”美譽。

服用南非葉冬虫草
退休校長鼻癌痊癒

南非葉被證實具有抗癌療效後，林國良利用南非葉及溫室培育的冬虫草，救了檳城浮羅山背聖心中學退休校長李騰一命，不相信草藥的他從此完全信服。

信奉基督教的李騰（58歲）是於3年前退休後，在一次祈禱時流鼻血，到醫院檢查後，證實患上鼻癌。他在醫院經過38次化療，原本有糖尿病的他，因化療過程也開始併發，尿毒入侵腎臟，腳部開始腫爛，兩只腳趾發黑被踞掉保命。

他的腎臟也嚴重損壞，化療再洗腎他將吃不消。醫生看他花了兩年多的治療，病情沒起色，反而更惡化而常年臥病在床，也鼓勵他嚐試中藥看看。他根本不相信中藥，但為了寶貴性命，他在親友介紹下，在3個月前跟著林國良的方法，每天生吃南非葉及磨成粉的冬虫草，病情一天一天好轉，腳部開始恢復血色。

一個月後，他到醫院檢查，醫生驚奇地告訴他，糖尿的尿毒已消除、血糖正常、不用踞腳也不必洗腎，癌細胞更是消失無蹤。醫生問他秘方，他說，每天早晚各生吃3片南非葉，再喝一杯加一茶匙冬虫草粉的美祿或咖啡。

如今，他痊癒2個月了，每天開胃地飲食及晨運，為了保持最佳狀態，他戒吃有“毒”的有殼海鮮等。

光明日報•2008/01/09

註：若有需要南非葉樹苗可以與我聯絡teacher0312@hotmail.com

【釋名】草鐘乳、起陽草

【集解】
【氣味】韭：辛、微酸、溫、澀、無毒。韭子：辛、甘、溫、無毒。
【主治】1、胸痹急痛（痛如錐刺，不能俯仰，自汗）。用生韭或根五斤，洗淨搗汁服。
　　2、陰陽易病（男子因房事不慎，引起陰部腫大，小腹絞痛，頭重眼花）。用鼠尿十四粒、韭根一大把，同煮開，去渣，再煮開二次，溫服，得汗即愈，無汗可再服一劑。
　　3、傷寒勞複（按：指傷寒病後，身體未復原而性交，引起舊病復發）。治方同上。
　　4、喘息欲絕。取韭汁一升飲下。
　　5、盜汗。用韭根四十九根。加水二升煮成一升，一次服下。
　　6、消渴。有徘苗或炒或作湯。日食三、五兩，可加醬，但不可加鹽。吃至十斤即見效。過了清明節，不宜此方。
　　7、痢疾。多吃韭菜，作湯，煮粥，炒吃都行。
　　8、赤白帶下。用韭根搗汁，加童便露一夜，空心溫服。
　　9、瘡癬。用大韭根炒存性。搗為末。調豬油塗搽。
　　10、刀傷出血。用韭汁拌風化石灰，曬乾，研為末，敷瘡上。
　　11、漆瘡作癢。用韭葉搗爛敷上。
　　12、耳出汁。用韭汁滴耳中，一天三次。
　　13、食物中毒。用生韭汁數升可解。

【附方】韭子
1、夢遺溺白。每日生吞韭子一、二十粒，鹽湯送下。又方：用韭子二兩，微炒為末，飯前服一匙，溫酒送下。
2、遺尿床上。用韭子

本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌”。現代醫學認為，有陽亢及熱性病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。最好控制在一頓１００克至２００克，不能超過４００克。

 

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。

據分析，每500克 韭菜中含蛋白質10克 以上，脂肪3.0克 ，碳水化合物19克 ，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。

現代醫學研究証明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。

因此，對高血脂、冠心病病人有益。

韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。

《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”

《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克 ，開水送服，對治療陽痿有效。

用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

男性的性福小偏方：韭菜仔、人蔘、遠志、黃耆、五味子、甘草（重量比例：2，2，1.5，1，1）

更新日期:2009/03/18 02:59 陳權欣／竹縣報導

新竹縣華光智能發展中心創辦人葉由根神父，日前因肺炎住進新店耕莘醫院，十七日凌晨辭世，享年九十九歲。葉由根神父生前曾簽署大體捐贈輔仁大學，昨天上午由丁立偉神父主持簡單殯葬彌撒後，輔仁大學醫學院到華光中心迎領大體，完成葉由根遺願。

兩、三百名華光院生與家長，昨天齊聚華光聖母庭送他們敬愛的葉神父最後一程，大家手牽手唱聖歌並依序瞻仰遺容，院生抱頭痛哭，現場氣氛哀傷。

燃燒自己 照亮別人 奉獻七十四年匈牙利籍的葉神父廿五歲時為天主教耶穌會召募，飛越千里到中國傳教；民國四十四年遭大陸以不歡迎傳教士為由驅逐，來到台灣。

當年葉神父在嘉義東石落腳，見沿海地區醫療資源匱乏，創辦貧民診所；他見大人出海捕魚，任憑小孩在海邊嬉戲，無人照顧，又創辦托兒所與幼稚園。

六十四年葉神父北上新竹市，在水源街看到一名幾無衣褸遮身的智障小孩在街上打滾，興起創辦啟智學園照顧天生殘缺幼童的想法，因而創辦新竹市仁愛啟智中心。八年後，葉神父七十五歲，正當大家認為他要退休回鄉時，他又在關西開辦華光智能發展中心。

神父在醫院病危之際，堅持要回家，照顧神父一輩子的華光智能發展中心執行長吳富美趨前問，「要回那個家？」神父用微弱的聲音說：「關西華光。」

生命最後一刻 仍掛念關西華光院生吳富美含淚講，「神父即使在生命的最後一刻，仍念茲在茲想著華光那群可憐的院生。」

葉由根一九一一年生於匈牙利，一九三六年應教會招募到中國傳福音，一九四○年被祝聖成為神父，一九五五年到台灣，由於他對醫療傳道與對社會服務貢獻，曾獲教宗頒發金質十字勳章，也曾榮獲好人好事代表最高榮譽的八德獎，一九八八年更獲紫色大綬景星勳章，以及第九屆醫療奉獻獎。

葉神父日前因肺炎住進新店耕莘醫院，前天由耕莘醫院返回新竹關西華光智能發展中心，昨天凌晨三點卅七分過世。

更新日期:2009/03/18 04:09

捐大體 遺愛人間

〔記者王錦義、洪美秀／竹縣報導〕來台54年，曾獲醫療奉獻獎、紫色大綬景星勳章的匈牙利籍神父葉由根（見圖，記者王錦義攝），昨凌晨3點37分，在他所創辦的新竹縣關西華光智能中心內過世，享壽99歲。華光依葉由根生前心願，遺體捐給輔仁大學醫學院作為大體老師，繼續遺愛人間。

華光主任吳富美說，葉神父生前最掛念的「華光山莊」興建案，其中主體建物「由根山居」在歷經3次流標後，昨天意外招標成功，很可惜神父來不及知道，不過相信是神父在天上祝福，讓智能障礙者老有所終的理想愈來愈近。

吳富美說，葉由根神父9日因肺炎進入耕莘醫院治療，16日下午返回關西華光，院童們輪流到房間為他打氣，葉神父氣若游絲地回答「好」，讓在場人都好感動，昨天凌晨安詳辭世，葉神父將畢生的菁華歲月奉獻給智能障礙孩童，實在是個值得敬佩的人。

創辦北台首家啟智中心

葉由根神父1975年創辦北台灣第一所啟智教養中心－仁愛啟智中心，開啟新竹地區啟智工作，為讓智障者有好的照顧及學習，他聘請剛從美國完成特教碩士學位的陳寶珠到仁愛啟智中心擔任主任，用愛心、耐心及專業教養這群智障孩童，陳寶珠及資深社工林美妤等人都很感佩葉由根的愛心。

陳寶珠回憶道，葉神父常說，「天主是藉著這些孩子來彰顯愛的力量」，他常要求老師要溫柔對孩子，縱使景氣不佳，他得向銀行借錢或向各地募款，也從不欠員工薪資。

為讓身障孩子擁有一個無障礙及更寬廣的學習環境，葉由根發起籌建晨曦發展中心，憑著信心，晨曦發展中心已落成啟用2年。

更新日期:2009/03/18 09:35

「一位匈牙利籍神父在台灣的感人故事」(彭清仁報導)

現年九十九歲，創立多所專門服務窮苦民眾醫院，以及創辦新竹華光教養院和仁愛啟智中心的葉由根神父，十七號凌晨三點卅七分，因為肺功能衰竭而蒙主寵召，消息傳來各界相當的不捨，由於葉由根神父的傳奇一生和行善的事蹟，默默的走完人生最後一段路途，就連身後的大體，葉由根神父也捐給輔仁大學醫學院，再也沒有人認為葉神父是匈牙利人，而是道道地地的台灣人。

葉由根神父，名字是前清一位秀才所取的中文名字，「由此生根」就是葉由根名字的來由，一九一一年生於匈牙利，民國廿五年前往中國大陸傳教，在戰亂期間，葉由根神父在河北省開辦一家醫院，救治無數傷患、病人，共產黨接掌政權後，由於被列為不受歡迎人士，民國四十四年，在大陸被驅逐出境後來台，先是在嘉義縣東石鄉開設貧民診所；民國五十年，在嘉義縣鹿草鄉開辦聖家貧民醫院，民國六十四年，在新竹街頭看到智障兒童遊盪無人照料，有鑑於台灣嚴重缺乏智障收容及教育機構，因此在新竹市創辦仁愛啟智中心，七十二年又到新竹縣關西鎮創辦華光智能發展中心。總計這位匈牙利籍神父，五十多年來，先後教養上千名智障及多重殘障者，讓智障兒受教育、習得一技之長，這也是葉神父一生最感動的事蹟之一，天主教輔仁大學神學院丁立偉神父，對葉由根神父的無我奉獻在這塊土地上，也相當感佩。

葉由根神父傳奇的一生，在台灣行善五十多年，從廿多歲離家，這輩子只回家三次，葉由根神父早已將台灣當成自己的故鄉，儘管葉神父創辦多所慈善機構，但葉神父生性十分的節儉，就連穿在身上的夾克，還是當初來台時的夾克，內衣內褲也是破了自己補了又補，把每一份省下的錢，全都投入慈善事業中，給需要幫助的人，華光智能發展中心公關組長彭秀月感慨的指出，很難想像有人可以如此的節儉，將畢生歲月和所有精力都奉獻給台灣這塊土地的人民，不少民眾就是受了葉神父的感召而投入志工事業「哲人日已遠，典範在夙昔」，葉由根神父在台灣這塊土地上，無私無我的奉獻了近一甲子，就連肺部發炎而就醫，還掛念華光的院童而吵著出院，身後的大體也捐給輔仁大學研究之用，葉神父生前常對華光的幹部說「人，想自己愈少，就愈快樂」，「只要有心，一塊錢也能做善事」，葉神父的無私奉獻，和想盡辦法將錢洗到國外，並且高喊「愛台灣」的政治人物比較起來，這位將大愛種植在這塊土地上的匈牙利籍台灣人，更顯得平凡而偉大，葉由根不是台灣人，對台灣這塊土地的愛和奉獻，卻遠比絕大多數的台灣人還要多，在葉由根神父的一生當中，我們看到了超越族群、超越種族、超越本土和外省，超越藍綠的人性光輝。

        蓯蓉在中醫藥中是一味補腎抗衰老的良方。自《神農本草經》起即有記載，說它能“養五臟，益精氣，久服輕身。”唐代名醫甄權亦云：“肉蓯蓉益髓，悅顏色，延年。”

        肉蓯蓉屬列當科多年生寄生草木植物蓯蓉的肉質莖，入藥較早，距今已有2000多年的歷史，被列為“上品”之藥。因其補而不峻，“有從容之號，從容和緩之貌”，故名肉蓯蓉。另有金筍、地精、碧水龍之稱。

       在明代之前，許多醫生都不了解肉蓯蓉還有潤腸通便的功效。明代名醫家繆希雍在臨症中發現肉蓯蓉有潤腸的作用，並為後世醫家所採用。故事的經過是這樣的：

一日，一個老者有來求見，他對醫生說：“胸口悶，大便不暢。”見老人白髮蒼蒼，形體消瘦，容顏憔悴，繆醫生替他切脈察舌之後說：“這個病是因血液枯槁引起的腸燥便結，用肉蓯蓉治之有效。”老者服後，果然大便通暢，胸中快然，精神爽朗。不料不久，老人舊病復發，請另一位醫生診治，並將繆醫生所開的處方拿給那醫生看。那醫生看後搖搖頭說：“蓯蓉乃溫燥之品，有助火卻陰之弊，豈可通便。”於是改用其它藥物治療，結果症狀不僅未有改善，病情反而加重了。老人悟出繆方比此方高一籌，於是重新服之，病去人爽。此例證實肉蓯蓉能補靜填虛，滋液而潤燥，是治老人燥結的良藥。

 

        筆者在臨床中也常用此藥。這裡借此機會給讀者一個保健藥膳。詳細方法是：

取肉蓯蓉15-30克，入砂鍋，忌鐵器，先煮爛，然後去渣，再放入精羊肉100克，粳米100-150克，如同常法煮成稀粥，待粥將成時，加入蔥姜少許，再煮至沸即可。這是一個治療便秘很有效的方子。

(正見網)

      談起嘴破，很多人都有過這種有口難開、食不知味的經驗。口破就是口腔潰瘍，最常見的一種是復發性口腔炎（復口炎），大約每五個人就有一個人得過。

     相信不少人有復口炎的經驗，不知何時在口腔黏膜或唇部出現小而疼痛的潰瘍。復口炎多發生在口腔內非角化的上皮，如上顎、舌頭、牙齦、頰部及口唇黏膜等處都有可能發生，先是出現一紅腫隆起丘疹，初期患者會有自覺性的刺痛或灼熱感，而後黏膜表皮會腐蝕然後產生圓形或橢圓形潰瘍。接著此潰瘍會慢慢擴大，疼痛加劇，往往造成病患情緒的抱怨及影響其工作、進食、睡眠和說話等。經過約一週之後，潰瘍會慢慢癒合。

 

      復口炎的發病族群有四個特色：

一、年齡從小孩到老人都有，但好發於２０～４５歲。
二、以女性為多，男女比約為三比五。
三、多在疲勞、熬夜後發生。或患者多有焦慮、緊張及過大壓力。
四、可能與遺傳有關。當雙親都有復口炎的困擾時，子女約有５０％的發生率。若父母僅有一人是此患者，則子女約有３０％的發生機率。

       復口炎此症通常會不定期地復發，美國疾病控制中心（CDC）經過研究，已確定口腔潰瘍的病原為兩種病毒感染，分別為人類巨細胞病毒和EB病毒。這類病毒屬於原發性病毒，人們被感染後即存在體內，一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足，免疫力差時，這些病毒就會發作。因此其誘發因素可由睡眠不足、過度勞累、精神緊張、及吃東西時不慎咬傷而起。

      對於復口炎，中醫認為這些人體質的偏頗，或偏寒或偏熱，加上勞累過度造成人體正氣下降，故伏於人體之邪氣復發。治療方面，根據常見的證型分為以下數種：

實火型----疼痛劇烈，潰瘍周圍的黏膜充血情形較嚴重，舌頭看來比較紅，煩躁、口渴、大便秘結、小便較黃、體內有烘熱感或發燒的情形。清熱解毒的藥物，如黃連解毒湯、白虎湯等。

虛火型----比較不疼痛，潰瘍周圍的黏膜也較紅腫，但常合併有心煩、失眠、口乾舌燥、喉嚨痛、腰膝酸軟無力，舌頭看起來紅紅的，可是卻十分乾燥，唾液少。滋陰降火的藥物，如知柏地黃丸、竹葉石膏湯等。

 

脾氣虛弱型----潰瘍較深，反覆發作，伴見胃口不佳、肚子脹氣或容易腹瀉、便溏等。補氣健脾的藥物，香砂六君子湯、參苓白朮散等。

 

 虛寒型----臉色比較蒼白，疲倦、懶言、怕冷、手腳經常冰冷。脈搏力量弱。溫補的藥物，如四逆湯、桂附地黃丸等。

        復口炎的治療方式除服藥外，另外以漱口方式治療復口炎，更可以加強局部的消炎、 鎮痛，來加速潰瘍的治癒、增加口腔的舒適感。可用藥材金銀花一錢，白芷（研碎末）半錢，甘草一錢半，薄荷錢一錢半，連翹半錢，作成茶包方式。以700cc溫度80℃以上之熱水沖泡約5分鐘後，每一小時含漱一次，亦可待放涼後冷漱。如使用水煮方式，將茶包一至二包置1000cc冷水中加熱，待煮沸十分鐘後使用，效果更佳。由於現代人工作繁忙，不少正值復口炎的患者，可能沒時間根據上述漱口方的藥材抓藥使用，有鑑於此本院為便利民眾之需求，本著簡、便、廉、效的原則，研發推出口瘡茶包，不管居家或辦公、上班或旅遊，皆可隨手一包方便使用，沖泡方式簡單，隨沖隨用，茶包內容皆為純天然中藥組成，不含人工化學成分，不添加芳香甘味劑，茶包內含有之金銀花、薄荷、甘草等藥，並有預防口臭之效果。如通過合格醫師的諮詢及診斷，實為治療復口炎，消炎鎮痛、愈合潰瘍的良好方式。

復口炎的表現，另外有三項值得注意的事項：

一、如果口腔潰瘍經過三週以上仍未癒合，或口腔內任何部位發現有白斑的現象，則應立刻就醫檢查，因為有可能是口腔癌的前兆。

二、虛火型的復口炎，主要原因是陰虛內熱，虛火上炎，耗傷津液。由於西瓜有利尿作用，此型患者若多吃西瓜，西瓜的利尿作用會使體內所需正常水分排出較多，這樣反而會加重口腔潰瘍。

三、某些女性朋友則容易於月經周期來臨前發生復口炎，可能與內分泌系統有關。

復口炎發生期間，飲食方面，宜多吃清淡、新鮮蔬果，並忌食補藥，或燒、烤、炸、厚味辛辣刺激的食物，及酒、薑、蔥、蒜等，以免刺激口腔粘膜加重病情。

 

　 ▼ 易產生致癌病毒的食物（惡物）： （轉貼一份相關健康醫學報告）

       =============================

一、用烤的玉米不能吃，百分之百有毒 ※肝癌
二、過期的食物〈有黴菌〉，含有黃菊毒素〈肝癌〉，一定要吃新鮮的食物，
        不要捨不得丟。
三、香腸、熱狗都是致癌物。
四、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。
五、烤的，有焦的部份都要去掉，很毒。
六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒。

 ▼ 對身體有益的食物，良物：
       ========================== 

一、綠茶可多喝，可防癌。
二、養樂多可防胃癌，大腸癌。
三、大蒜證實可防癌,效果很好。
四、聖女小蕃茄可防癌。

 ▼ 奶茶少喝喔!!!
       ============= 
 
你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉～

營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。
奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，
很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速
體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、
糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，
根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯
解個饞即可。

 ▼ 八種去脂減肥的食物‧
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，別遲疑了，快來看看吧～

• 凍豆腐：根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。

•  綠豆芽：含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。

•  鳳梨：鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。

• 薏仁：薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外～要禁吃）

• 烏賊：烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。

• 木瓜：木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。

• 陳皮：漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。

• 竹筍：竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍 的人不可多吃。

 

 ▼ 下班後紓解壓力的八個方法！
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！

如何解壓比較好呢？以下就是告訴您如何利用週一到週五晚間的短短幾個小時做有效的放鬆，才能提供您隔一天上班的工作效率。

  1. 泡個熱水澡，水溫高約在37到39度左右，可有效的放鬆繃緊的肌肉與神經。
  2. 換上寬鬆的衣物，以棉質為主的家居服。女生也請卸除內衣，可著深色的家居服。
  3. 室內燈光以黃色為主，不易刺激眼球，較能舒緩眼部的壓力，也能緩和室內氣氛。
  4. 晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白
    高熱量食物，以免增加胃腸的負擔。
  5. 晚餐後可來點不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質的飲料。
  6. 睡前將腿抬高，或是腳下墊個枕頭30度、45度或是90度都可。可有效緩解因為長期的
    站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。
  7. 盡量在晚間十一點到凌晨兩點上床入睡。如果你真的有很多公事未完成必須通宵的時候，
    可以先去睡到兩點以後再起床，因為十一點到兩點這個時間是人體經脈運行至肝、膽，
    若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的不健康就會表現在皮膚上，
    如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。
  8. 睡前可以聽一些古典音樂或是輕音樂，避免心情過度亢奮所導致的夜夢過多。
    如果你常為失眠所苦，臨睡前聽個巴哈的郭德堡變奏曲是個不錯的選擇喔！

 

 ▼ 捷克！我們家的酸梅實在是太神奇了！
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衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。

張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」，他希望忙碌的企業界人士，能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能馳騁商場。張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。

百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。

發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃，但要多吃小魚干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。

常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人， 梅子是我國及日本特產，生產期短，每年四月採收，一般多以? C梅採收，較耐貯運，低缺乏香氣，是做醃漬梅用，也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料；常謂梅子可除三毒之效，即除食物的毒、水的毒、血的毒。前二者屬殺菌的蘆G，第三者是指能淨化酸性體質的血液；一般健康人的血液，經常保持在中性至微鹼性，此乃直接由食物所造成的結果。實際上如砂糖、牛肉、白米、酒等酸性食品比較好吃，故一般人常有多吃的情形，若欲以牛乳、海藻類、蔬菜類、酸梅等鹼性食品來中和時，一般需要大量的鹼性食品，才能達到中和的作用。如要中和100克的蛋黃(酸性食品)，則需1200克的洋蔥或 400克的甘藍菜才能達到中和的效果；但如以酸 梅來中和時，因含有充分的鈣、鈉、磷、鐵等成分，只需五克，梅肉抽出物只需 1公克就很足夠，由於酸梅是強力的鹼性食品，可以達淨化血液的作用，因此，食用梅子對身體有益，尤其是自己製作的喔！食用梅子,好處多多：

   1.下午二點左右, 含一粒梅子, 治消化不良.,
   2.下午三點左右, 含一粒梅子, 治膽固 醇過多.
   3.下午四點左右, 含一粒梅子, 治心肌梗塞.
   4.下午五點左右, 含一粒梅子, 治膀胱發炎.
   5.下午六點左右, 含一粒梅子, 治膝蓋酸痛
    6.下午七點左右, 含一粒梅子, 幫助消化 
   7.下午八點左 右, 含一粒梅子, 助血液循環通暢
   8.下午九點左右, 含一粒梅子, 解除疲勞不錯
   9.下午十點左右, 含一粒梅子, 解除眼睛疲勞
  10.下午十一點左右, 含一粒梅子,退心火, 好入睡

看樣子下午開始一個小時吃一粒...可保青春健康與美麗....酸梅可當零嘴又可抗衰老。 

在東非的烏干達，越來越多男性苦求能「重振雄風」的靈丹妙藥，但這種男人的小小心願，卻導致一種具有催情作用的「性樹」面臨滅絕之災。

半小時立即見效

這種學名為非洲櫻桃橘（Citropsis articulata）的灌木植物（見圖，法新社），生長在烏國最重要的天然森林之一「馬比拉雨林保育區」，在當地有各種稱呼。據愛用者現身說法，服用性樹的根部半小時後立即見效，性功能障礙一掃而空，提供男人源源不絕的戰力，功效不輸威而鋼。

經常服用此秘方的四十九歲農民布魯漢說，「陽痿在這裡是大問題，我們擔心這種植物就將滅絕。」他預測，不久之後，當地的「不舉男」就要拿著自己寶貴的收入，遠赴四十八公里外的首都坎帕拉向藥房買壯陽藥了。

只拔不種 瀕臨滅絕

一名保育區嚮導表示，這裡本來有很多性樹，但目前正快速消失中，因為當地人使用量很大，他們往往會將這種植物連根拔起，因為其根部是最有價值的部分，但「只拔不種」，將導致這種植物沒有生存機會。

烏干達植物育種專家穆吉薩指出，失業、飲食欠佳、糖尿病以及高血壓等各種與壓力有關的症狀，致使烏干達男人不舉的情況日益增加，這也是他們對性樹需求殷切的主因。

烏干達八成人口必須仰賴植物草藥治病，因為他們負擔不起現代醫學的治療費，而鄉間衛生所更是少之又少。

為防止這些珍貴植物從地球上消失，馬比拉雨林的生態旅遊中心已成立三個育種中心，並加強有關雨林資源永續保育的全國宣導工作。（取材自法新社）

【王潔予╱綜合外電報導】非洲男性慣用「天然威而鋼」西非櫻桃橘，近年供不應求，瀕臨絕種。烏干達雖成立保護區培育這種當地人稱「性樹」的植物，生長緩慢的新苗仍難逃盜採。
其貌不揚的西非櫻桃橘，在非洲雨林區內聲名遠播。當地男性深信，嚼食或浸泡它的氣根或葉，有助於男性解決「不舉」的遺憾。不過，至今仍然沒有科學實證支持這項說法。

「3小時見效」

烏干達49歲農民布魯漢是愛用者，他說：「食用後3小時見效。大家很擔心它絕種，陽萎在這裡是個大問題。」他說男人會為了「性福」，砸下少得可憐的收入，步行50公里到首都買藥。
西非櫻桃橘是烏干達的馬畢拉雨林（Mabira）保護區保護重點，但嚮導說：「仍然有人偷採。」烏干達生殖專家認為，失業率高、食物不足以及壓力造成性功能障礙，人口成長又導致雨林減少、農地擴散，壓縮「性樹」生長空間，問題短期內恐難解決。

非洲性樹小檔案

俗名：西非櫻桃橘（West African cherry orange），烏干達人稱為「性樹」
學名：Citropsis articulata
特徵：成樹氣根的外型宛如男性生殖器、果實似橘、樹皮粗糙
分布：非洲雨林
資料來源：綜合外電

也許是飲食習慣，也許是體質，有些人會有宿便，甚至還積便好幾天，不論再怎麼用力，都沒有半點出來，建議使用中醫古方--桃仁承氣湯，可以攻克長時間的積便，但以兩天的藥為限，不可過度服用。若有其他症狀，應加別的單味或請醫生診斷！切記不可以用此藥當做潟藥來減肥！

若患有直腸癌或直腸瘜肉者勿嘗試！

                               祝福各位身體健康，平安快樂！   老紫于花蓮     teacher0312@hotmail.com

有些人感冒過後咳個不停，咳到頭痛又咳不出痰來，相當痛苦！這可能是因大腸氣窒痰淤所引起的，患者舌苔黃厚偏於舌根後半，有時可能只有一小區域如一元銅幣般大小而已，欲治此氣窒痰濕，可以用參蘆6g、半硫丸3g，如有其他症狀再加減其他單味，如杏仁潤肺，橘紅開肺氣解表邪，陳皮開肺下氣排痰等等。此症有時會鼻子長瘜肉，成天鼻水流過不停。

此症最好能有中醫師診斷後用藥！

                                              祝福大家身體健康，平安快樂！  老紫于花蓮 ，  teacher0312@hotmail.com

愛游泳的人有時會有這樣的症狀，當手指觸摸耳朵外面四周時會感覺疼痛，但檢查外耳、中耳、內耳都沒有長什麼，沒有紅腫，也許只是中醫所說的足少陰經氣窒，並非感染或內部發炎，這個方法並非侵入性治療，不妨試試，找到與痛的耳朵同一邊之足部的「照海穴」，壓它幾次試試，也許就此痊癒了！如果久病者，可以間隔一段時間再壓幾下，直至氣通為止。

祝福大家健康快樂   老紫于花蓮    teacher0312@hotmail.com

    冬天寒流來時，許多人手腳末稍特別冷，冷得難過，冷得工作辛苦，有時會加上背寒，從中醫上準可能是四逆湯症，即甘草、乾薑加上附子。這方子中的「乾薑」是中藥材中由老薑制過的，並非老薑曬乾而成的，老薑曬乾而成的中藥材中還是叫「生薑」，乾薑和生薑在藥性上有相當大的區別的。只是聽說有些製作科學中藥的廠商，還是可能用生薑蒙混為乾薑。如果你有冬天這種症狀不妨試試這簡單的四逆湯，其比例是甘草、乾薑、附子是４：２：１。如果你的體過虛，可以加0.5g的豬膽粉，讓藥到達下焦。

    有些人談到藥，不論是中藥、西藥都退避三舍，那吃吃好吃的如何？你可以買些好的黑麻油儲存著，台灣還好有這個好東西，至少北港的不錯，好的黑麻油放久沒冰也不會走味，很少人把黑麻油去冰的。寒冬時節，女性如果有經痛也可常吃，用黑麻油熱鍋把老薑切絲或敲碎加入爆香後，去薑渣，用它來炒蛋加點九層塔，愛鹹的加鹽或醬油。好吃吧！

                                       祝福大家身體健康   老紫于花蓮  teacher0312@hotmail.com

前些日子美國大學學者研究薑黃素可以有效消除阿茲海默症患者腦部的黑斑，使患者多少恢復其腦部功能。而薑黃素的主要來源即是原產於印度的薑黃，另外咖哩也以薑黃素為重要成份，但咖哩還有其他成份。事實上，半年前在台灣已有許多人在傳言，中藥的薑黃有防胃癌的功效。

如果想直接服用，可與甘草一同服用，以緩其藥性，比例因人而異，可以1:1，也可以甘草比薑黃2:1或3:2，或參考單味之網頁之說明。

胃有壓痛點者勿用，那表示你或妳已有局部發炎現象，那該是潟心湯症了。

                                         祝福大家身體健康      老紫于花蓮  teacher0312@hotmail.com